Eisenmangel - Wie erkennen und vermeiden?
Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das für den Sauerstofftransport und die Energieproduktion im Körper unverzichtbar ist. Ein Mangel an Eisen kann vielfältige Beschwerden verursachen und ...
Unser Immunsystem – Wie viel Sport ist gut für uns?
Sport ist allgemein bekannt als förderlich für die Gesundheit, doch sein Einfluss geht weit über Herz-Kreislauf und Muskelaufbau hinaus. Bewegung hat auch eine direkte Wirkung auf das Immunsystem. ...
Unser Immunsystem verstehen – Was sind seine Aufgaben?
Die Grundfunktionen des Immunsystems Das Immunsystem ist das körpereigene Abwehrsystem, das uns täglich vor Krankheitserregern wie Viren, Bakterien, Pilzen und Parasiten schützt. Doch wie funktioni...
Immunsystem und Stress: Was du wissen solltest
Unser Immunsystem spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit, da es uns vor Infektionen und Krankheiten schützt. Doch Stress kann diesen Schutz erheblich schwächen. In diesem Artikel erfährst...
Stoffwechsel und Abnehmen: Die wichtigsten Fakten auf einen Blick
Ein gesunder Stoffwechsel ist entscheidend für erfolgreiches Abnehmen. Da jeder Mensch einzigartig ist, gibt es keine universelle Lösung. Finde heraus, welche Methoden und Gewohnheiten für dich am ...
Pflanzliche Hilfe bei der Arthrosebehandlung: Die Wahrheiten
Pflanzliche Präparate haben sich als wertvolle Alternative bei der Behandlung von Arthrose erwiesen, vor allem aufgrund ihrer ausgezeichneten Verträglichkeit. Diese natürlichen Heilmittel spielen e...
Heuschnupfen: Was kann ich tun?
Über 20 Millionen Deutsche kämpfen mit Allergien, die ihren Alltag beeinträchtigen. Entdecke mit Dr. med Heidi Schmalgemeier wie Darmsanierung, Stressabbau und gezielte Ernährung dein Immunsystem s...